Sono Francesca Bovo, psicologa e psicoterapeuta in formazione a orientamento cognitivo.

Nel mio percorso professionale ho maturato esperienza in diversi ambiti della psicologia clinica, in particolare nell’area delle dipendenze, delle difficoltà legate all’ansia e alla depressione e delle problematiche ossessivo-compulsive, occupandomi di colloqui clinici, valutazione psicologica e lavoro all’interno di équipe multidisciplinari.

Ho una formazione universitaria in ambito psicologico e attualmente frequento la Scuola di Psicoterapia Cognitiva e Ricerca, dove approfondisco la valutazione e il trattamento delle principali problematiche psicologiche secondo un approccio cognitivo e cognitivo-comportamentale.

Parallelamente alla formazione specialistica ho approfondito diverse modalità di intervento, tra cui la Terapia Razionale Emotiva Comportamentale, la Terapia Metacognitiva, l’Acceptance and Commitment Therapy e la Compassion Focused Therapy. Ho inoltre dedicato un approfondimento personale alla tematica dell’assertività, con particolare attenzione alla capacità di riconoscere ed esprimere i propri bisogni, emozioni e limiti all’interno delle relazioni.

Nel mio lavoro considero fondamentale costruire una relazione terapeutica basata sull’ascolto, sulla collaborazione e sull’assenza di giudizio. Ogni percorso viene costruito e personalizzato sulla persona, sui suoi bisogni e sugli obiettivi che desidera raggiungere, integrando, quando indicato, strumenti di valutazione psicodiagnostica e di monitoraggio del percorso.